家庭的教育重要性 “爱”顾家！2023郑州市家庭教育暨心灵关爱直播访谈⑬

家和万事兴，这是中国传统优秀文化的总结和践行，良好的家风是和谐社会建设中必不可少的重要一环。为帮助全市广大妇女儿童家庭构建一个充满爱的家庭，对生活中遇到的亲子关系、家庭关系、心理方面的问题予以指导和帮助，市妇联联合河南教育广播共同推出全市家庭教育暨心灵关爱访谈《“爱”顾家》节目。

每周三上午9点，河南教育广播《教育大家谈》栏目将以电话连线的方式进行访谈直播，市妇联将每期选派一名资深家庭教育指导师或心理咨询师，向广大妇女儿童及家庭传授家庭教育知识和心理健康常识，为市民群众提供家庭教育个案指导和帮扶支持，传授疏导不良情绪、缓解压力的心理援建技巧和方法，助力社会和谐稳定。

今天请收听第13期——

好习惯成就一个人的一生

心灵关爱

访谈嘉宾：付道玲

郑州市妇联“安心彩虹”心理疏导讲师团讲师

高级心理咨询

高级家庭教育指导师

从事家庭教育和心理咨询4年

播种一种行为，收获一个习惯，播种一个习惯家庭的教育重要性，收获一种性格，播种一种性格，收获一个命运。”可见家庭的教育重要性，良好的行为习惯可以为一个人一生的成长奠定基础。习惯的好坏对于一个人一生的影响可以说如“蝴蝶效应”一般，环环相扣、紧密相连。但是一直以来有很多人没有意识到习惯的影响力和重要性，错误得以为习惯不过是生活中的一件件小事罢了，还不至于同命运挂钩。实则，由于没有养成良好的习惯而产生巨大影响和危害的教训数不胜数。

一、养成好习惯的意义

习惯对一个人的身体健康、心理健康都有着重要影响，习惯的好坏与个人的行为方式、性格养成、思想内涵、个人命运等都紧密相关。良好的习惯成就美丽的人生，拥有一个好习惯能让我们终身享受它的利息，一个坏习惯则可能需要我们一辈子偿还它的债务。

好习惯是长期、逐步形成的行为特征和倾向。家庭是培养孩子的学校，父母是培养习惯的老师。教育专家叶圣陶先生说：教育是什么？教育就是要养成良好的习惯。当孩子拥有良好的习惯，就会受益终身。

二、养成好习惯需要具备哪些条件

养成一个好习惯需要具备三个条件：第一是动机，动机就是做出某种行为的一种欲望，也就是找到兴趣，因为热爱所以愿意付出更多，感觉不累还能得到精神上的满足。激发一个人做事的动机要做到三方面：驱动力、毅力和目标。

第二是能力，就是能做多大的事。能力的培养要循序渐进，不可好高骛远，我们要根据自己或者孩子当下的能力，定一个触手可及的目标家庭的教育重要性，完成一个之后再完成下一个，这样能力就会一点点地提高。

第三是提示，在孩子养成好习惯的过程中，家长、老师们恰到好处的提醒和鼓励是至关重要的。比如每天一遍一遍地叫孩子起床，前期孩子可能起不来，但是经过这几个月的坚持，孩子就会养成早起的好习惯。

三、养成好习惯的方法

第一是激发动机，第二是明确规定，第三是榜样教育，第四是持久训练，第五是及时评估，第六是良好环境。

好的习惯可以帮助一个人成功，也可以帮助一个人交到很多优秀的朋友。一代好习惯，十代好子孙，智慧的父母会时刻给孩子支持和力量，助力孩子养成良好的习惯，帮助孩子稳稳的成长。

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，不代表本站的观点和立场和对其真实性负责。如需转载，请联系原作者。如果来源标注有误或侵犯了您的合法权益或者其他问题不想在本站发布，来信即删。